Test uw slaap website
Test uw slaap, u helpt het Europese onderzoeksproject EUCLOCK en u komt er zelf achter wat voor type u bent!
Met behulp van deze website onderzoeken we slaap-waak gedrag. We zijn geinteresseerd in verschillen tussen mensen, en naar veranderingen met de seizoenen. Daar hebben we uw hulp bij nodig! Als u ons wilt helpen maak dan een account aan en vul de vragenlijst in. Er zijn 2 onderdelen. De eerste vragenlijst vraagt naar algemene informatie over u. De tweede lijst vraagt naar hoe u de afgelopen 2 maanden hebt geslapen en wanneer en aan wat voor licht u bent blootgesteld. Licht is namelijk van groot belang voor ons welzijn en ons slaapgedrag.
Als u de lijst hebt ingevuld ontvangt u automatisch informatie over wat uw chronotype is, met andere woorden in welke mate u een laat (avondtype) of een vroeg (ochtendtype) bent.